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活着真好!----卵巢癌患者如何提高免疫力

时间:2018-02-23 23:03:16 来源:荆棘姐作者:免疫力点击:

导读:活着真好!----卵巢癌患者如何提高免疫力2018-02-23 22:54 来源:荆棘姐免疫力就是人体免疫系统进行自我保护的一种能力。它是我
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免疫力就是人体免疫系统进行自我保护的一种能力。它是我们身体的卫士,主要任务就是抵抗、消灭入侵我们身体细菌病毒,从而保持我们的身体

影响免疫力因素很多,饮食睡眠精神运动等等方面都与免疫力的高低有着紧密的关联。其它方面的因素今天不提,我想聊聊我的心态免疫力影响

反思我患癌后走过的这十二年的路程,我认为现我基本取得胜利的一个关键因素就是心态!好像所有的亲朋好友都说我心态好,说我是个心情乐观的人,所以我患的这个卵巢癌没有复发、没有转移。其实自从确诊卵巢癌后,我也曾郁过、也曾消沉过、绝望过,甚至很是迷茫,都不知道将来人生的路如何走下去!其实谁都知道患癌后要调整心态,那样有利于提高免疫力,有利于身体的康复,但是面对癌症真的很难做到。通常都是被恐惧、焦虑、压抑、苦、沮丧围着,所以社会上才会流传着这一句话“三分之一的癌患者是被吓死的!”

人生其实谁都不可能一帆风顺,肯定会遇到挫折的,喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲七情的变化疾病发展有着直接的密切关联,凡事都有因果,我们已经患癌了,说明我们有着不良的生活方式造成了免疫系统功能低下,那么我们必须要改变过去的生活方式,把重建免疫系统为主要任务。免疫系统要强大才可以保护我们的身体不被疾病入侵!

提高免疫力!战胜癌症!首先要有我一定要活下去的信念,我们生命中的每一天都不可能重来,即然患癌已经是事实,就应该学会接受疾病,勇于面对疾病,把癌症当做是一种病来对待,放松身心、舒缓心境、驱散阴霾的悲观情绪,尽量使身心愉悦!身心愉悦!对的!就是身心愉悦这个感觉,我觉得常常要令自己的身心要有愉悦的感觉精神就振奋,免疫力才会得到提高!其实这是一个简单又行之有效的治疗疾病方法,别人能做到,我也一定能够做到!心态好蹬着三轮也哼小调!心态不好开着宝马也发牢骚!患癌后真的不用去看心理医生,自己就是自己最好的心理医生,要学会适当的给自己减压,学会自我调节情绪,可与亲朋好友倾诉,也可和同病相怜的癌病患者共勉,抱团取暖,相互取经,最好能与同病的、已经康复了的前辈敞开心扉地聊聊,吸收他人的正能量,我觉得每当听闻某某抗癌成功这样的事迹,我心情都很振奋,也很愉悦!这些励志的故事最能提高自己乐观向上的心志,也更能激发、提高自身免疫系统的活力!

人生肯定会经历挫折,但我们不怪不怨!相信风雨过后一定是彩虹!

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