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”清道夫”,隔几天吃一次,肠胃净又防血栓!比吃药还管用

时间:2018-02-23 18:04:31 来源:健康美食作者:茼蒿点击:

导读:”清道夫”,隔几天吃一次,肠胃净又防血栓!比吃药还管用2018-02-23 17:45 来源:健康美食材料:黑木耳1小把、茼蒿500克、蒜、
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材料:木耳1小把、茼蒿500克、蒜、小米椒1个、适量

把茼蒿洗净备用

先用清木耳泡发

茼蒿切长段,同时大蒜切末,小米椒切碎

炝香小米椒与一半的蒜末

大火翻炒木耳2分钟,在这里要小心爆锅

放入茼蒿,调入和蒜末,继续翻炒直至茼蒿变色即可

简单便捷、清香、营养健康、好

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