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爆炒牛肉丝,要想味道好,关键步骤是这步

时间:2018-02-23 09:43:19 来源:离心恋作者:牛肉点击:

导读:爆炒牛肉丝,要想味道好,关键步骤是这步2018-02-23 09:27 来源:离心恋牛肉营养价值很高蛋白质需求量越 大,饮食中增加的维生素B
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营养价值很高

质需求量越 大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练身体恢复

毒碱和肌氨酸的含量很低,牛却很高。毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员 增长肌起重要作用的一种氨基酸。

爆炒牛

食材

、青椒、红椒、香、老抽、生姜、蒜、

做法

1、选用椒,记得选择椒,牛丝要的才够味,选椒很重要。

2、切牛记得切成丝状,这样容易爆香。

3、将牛丝倒入锅中翻炒,加入少许,可加入几颗椒,后盛起备用。

4、将切好的青椒和红椒爆炒(记得切成丝),放入

5、将备用的牛丝倒入椒中翻炒,倒入生姜蒜、少许老抽调色。

接下来小编讲个搞段子

闺蜜说,越来越觉得老公那帮朋友让人厌烦,大男子主义爆棚,随时自信心满满。

跟他们,那些男人就问她,担不担心老公跟年轻女员工出轨

她直接说:“这个我还真的没想过,我比较担心自己出轨。”

全场哑口无言。。。

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