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一盘不仅能满足解腻,卖相更是鲜艳可爱的菜!

时间:2018-02-22 18:04:50 来源:广东吃喝玩乐作者:番茄点击:

导读:一盘不仅能满足解腻,卖相更是鲜艳可爱的菜!2018-02-22 17:44 来源:广东吃喝玩乐今天做的这一盘不仅能满足解腻,卖相更是鲜艳可爱
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今天做的这一盘不仅能满足解腻,卖相更是鲜艳可多了,里面的玉菇正好能降降胆固醇,小番茄酸甜解腻,青椒嘛,光看到它感觉人就清爽了一半。

番 茄 玉 菇

小番茄/玉菇/青椒

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1.将玉菇在清里泡着,将青椒洗净切条备用。

2.将小番茄洗净,中间对半切开备用。

3.锅里放,等开后,将玉菇放入锅中焯3分钟后捞起沥干备用。

4.,将玉菇放入锅中翻炒,倒入少量上色调味,然后将小番茄倒入翻炒。

5.等小番茄炒出汁后,将青椒放入炒至断生,最后放调味,盛盘。

红、、绿相间,一盘色泽鲜艳的清爽解腻“刮”就做好啦~

注意:番茄的处理——番茄可以去皮,这样出汁更

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