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喜欢吃猕猴桃的要注意:吃猕猴桃好处多,却不能和它一起吃!

时间:2018-02-21 05:41:33 来源:今日养生作者:猕猴桃点击:

导读:喜欢吃猕猴桃的要注意:吃猕猴桃好处多,却不能和它一起吃!2018-02-21 05:27 来源:今日养生喜欢吃猕猴桃的要注意:吃猕猴桃好处多
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喜欢猕猴桃的要注意猕猴桃好处多,却不能和它一起

猕猴桃是一种营养价值非常高的果,有“果中之王”之称。猕猴桃含有丰富的矿物质,对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃的营养价值高,也适合大众人群口味,只是猕猴桃虽好,也不能多更不能。你知道猕猴桃和哪些食物相克吗

猕猴桃+瓜:瓜中含有维生素C分解酶,而猕猴桃中富含维生素C,为了保存猕猴桃的营养成分 ,不一起的话比较好。

猕猴桃+螃蟹:蟹含有五价砷的化合物,与维生素C相遇,会转化为三价砷,相当于砒霜,所以一起中毒

猕猴桃+胡萝卜:这两个食物不能一起原理瓜类似,也是因为胡萝卜含有一种可以破坏维生素C酵酶物质,降低猕猴桃营养价值

猕猴桃+动物动物的肝富含铜、等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,同的话一样会降低猕猴桃有的营养价值。

猕猴桃+牛奶维生素C易与奶制品中的质凝结成块,影响消化吸收

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