时间:2018-02-21 05:41:35 来源:今日养生作者:很好点击:
大多数的男人都是作为一个家庭的顶梁柱,而同样大多数的男性朋友都会因为工作太忙而忽略了自己的身体,在饮食和作息上都是马马虎虎的,所以贤内助们就可以为家里的男人准备一些对男性有益的健康食品,其中有一种水果,我们见得不多,对男人来说非常好,那么就让我们来看看它的功效吧。
它就是拐枣,又叫万寿果,因为果实形态似万字符,故称其树为万寿果树。果实熟透可生吃,果肉多浆,无果核,种子裸露在果肉之外,非常好吃。它的营养价值极高,是非常滋补的食物。
【增强肾脏功能】每天吃几颗拐枣能让男人更有体力,增强生殖系统功能,尤其是准备要小宝宝的人,男女都应该每天吃一点。补充肾气不足和补气养血,让人看起来更年轻。
【醒酒】拐枣中含有大量的葡萄糖和有机酸,可以帮助解酒,还能扩充血容量,这些成分让它具有解酒和安神的功效。
【降血压】拐枣中的麦草碱等物质具有降低血压的功效。含有大量的钙和少量的钾,因此是高血压患者的最佳零食。
【清肠通便】拐枣中的膳食纤维能增强肠道的蠕动,把肠道褶皱内长期积攒的垃圾排出体外,因此人会感觉更轻松,还能防止便秘,对痔疮有很好的缓解。孕妇食用还对宝宝非常好,因此也是很好的孕妇零食。
和拐枣有相同功效的就是辣木籽,辣木籽是辣木树的种子,和中国的灵芝、美国的西洋参并称为“世界三宝”,比起拐枣他有更多的功能,可以取代鱼肝油钙片等,是纯天然绿色食品,对高血压、高血糖有很好的疗效。健康的人食用辣木籽是甘甜的,如果出现呕、腥等味道就说明身体状况欠佳。食用一段时间是可以治愈的。
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