时间：2018-02-21 01:03:40 来源：凤凰网作者：食物点击：
原标题：老中医：女人不能吃这两种食物，毒素会越来越多，容易衰老
有一种食物叫美食，有一种货物叫吃货，有一种人物叫女人。可见，现如今美食、吃货与女人是分不开的，有很多的女性就给自己定了一个目标：美食那么多，我一样也不能少。殊不知，女性有些食物是不能吃的，本身每个月排毒的那几天就很痛苦了，如果平时不注意，不断的吃进各种毒素，不止会更痛苦还会加速衰老，尤其是经期吃那些食物，后果更加不可想象。
下面小编就带大家一起来看看尚且有哪两种食物是女性一定要远离的。
1、浓茶和各种碳酸饮料：女性经期面临的是大量血液的流失，于此，人体中的铁也就随之流失了，这时候再饮用浓茶和各种碳酸饮料的话，会与食物中的铁分子结合，形成大量的沉淀物，导致大便滞留在肠道。又因为浓茶有茶碱类，有兴奋神经，收缩子宫的作用，所以，女性一定要远离浓茶和各种碳酸饮料，否则喝浓茶会导致痛经或经期延长。
2、烧烤和麻辣烫：在这个美食横行的时代，夜间的烧烤、麻辣烫是少不了的，因其独特的香味，香脆酥嫩的口感深受女性的喜爱。殊不知，烧烤和麻辣烫的油腻和辛辣都会让我们身体加速变胖，体内会堆积大量的毒素，会引发高血压和各种疾病。所以，爱美的女性别说是爱护身体了，就算是为了保持身材这两种食物也要远离哦。
其实，平时避免毒素堆积，除了饮食清淡，也可以每天喝水的时候加一点其他的调养一下自己的身体，帮助排毒，缓解衰老。下面一起来看看白开水可以加些什么吧。
红豆薏米粉，大家都知道，红豆和薏米都有良好的祛湿效果，如果体内的毒素种类太多的话，就会产生湿毒，而湿在中医里叫阴邪，如果长期的湿气过盛，就容易损伤脾脏，所以不妨在每天早上喝水的时候冲泡一杯红豆薏米粉，排毒祛湿养好身体。
黑芝麻粉核桃粉，黑芝麻是一种含黑色素较多的食物，常吃可以提高头发的柔顺度，还有增发的效果；核桃是一种补脑的食物，常吃可以提高脑力的细胞活性，这里恰好就是将两种食物结合在一起研磨成粉状，午休的时候来一杯，排出体内毒素湿不再来。
山楂干，平时吃东西容易消化不良的，家里就喜欢准备一些水果，香蕉、山楂之类的，懒的人呢就喜欢准备一些干的香蕉、山楂等。
大枣，在医学中，红枣被视为补血止血的一味良药。无论是生吃、煮着吃还是泡着吃，只要是吃了对身体流失较多血分的还是有很好的疗效的。
玫瑰黑糖姜茶，玫瑰不止颜值有担当，其祛湿效果也是杠杠的，如果和黑糖、生姜组合在一起研磨成粉，就是我们所说的玫瑰黑糖姜茶了
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