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这种香蕉再便宜也别买, 被黑心商家动了手脚不利健康

时间:2018-02-21 00:23:48 来源:凤凰网作者:香蕉点击:

导读:这种香蕉再便宜也别买, 被黑心商家动了手脚不利健康2018-02-21 00:18 来源:凤凰网原标题:这种香蕉再便宜也别买, 被黑心商家动
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原标题:这种香蕉再便宜也别买, 被心商家动了不利健康

香蕉味道甜美可口,在适当的时候适量香蕉身体是非常好的,它含有大量的人体所需元素香蕉能够给人体帮忙制造出清素,清素能够刺激神经系统,给人们带来平静和乐的心情,因此香蕉也有“食品”之称。

香蕉还有很好的消除疲劳的作用,它几乎含有所有的维生素和矿物质,因此是人体很好的营养品。

香蕉作用如此多,你是不是蠢蠢欲动想赶紧刀市场里买回一堆香蕉呢?买之前先看看我们的小贴士

有的不法商家为了让自己的香蕉看起来卖相好,因此会在香蕉上动些,直接使用二氧化硫和甲醛香蕉进行催熟,而这些不健康香蕉是可以用眼辨别出来的。

香蕉柄就能看出来,催熟过的香蕉香蕉柄上会有明显的不自然颜色,且闻起来会有抹布的味道,起来口感生硬,一点都不软熟。

真正健康香蕉表面上往往会有梅点,且味道清香,起来果又甜又软,不会涩口。

香蕉属高果,据分析每100克果的发量达91大卡。在一些带地区香蕉还作为主要粮食香蕉营养价值颇高,每100克果含碳化合物20克、质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗气病,促进食欲、助消化保护神经系统;核素能促进人体正常生长发育

香蕉含钾高可预防疾病

香蕉属于高钾食品,而钾对人体的具有抑制作用,多香蕉,可降低压,预防压和心疾病研究显示,每天两条香蕉,可有效降低10%压。

另外,香蕉失眠情绪紧张者也有疗效,因为香蕉含的质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前香蕉,多少可起一些镇静作用

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