洋葱不要再炒着吃了，用它泡一泡，不仅降三高，而且还减肥！-儿童城

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洋葱不要再炒着吃了，用它泡一泡，不仅降三高，而且还减肥！

时间：2018-02-20 20:21:35 来源：凤凰网作者：洋葱点击：

导读：洋葱不要再炒着吃了，用它泡一泡，不仅降三高，而且还减肥！2018-02-20 20:06 来源：凤凰网原标题：洋葱不要再炒着吃了，用它泡一泡

原标题：洋葱不要再炒着吃了，用它泡一泡，不仅降三高，而且还减肥！

现代医学证明洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。这是因为其含有的一种类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质，其能有效的刺激胰岛素的合成及释放。

要降糖，推荐这样吃：将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2～3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。患者可每天食用1次，每次最好不超过30克。此法还有助减肥。

中医认为，洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。

特别是醋泡洋葱，是一道非常养生的保健佳品，不仅非常适合“三高”人群食用，还具有延缓衰老的功效。

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