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为什么会有高血压,哪些人是高危人群

时间:2018-02-20 15:45:13 来源:求医问路人作者:高血压点击:

导读:为什么会有高血压,哪些人是高危人群2018-02-20 15:29 来源:求医问路人现如今很多人一到中年,身体就会开始出现一些小毛病,高血压
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现如今很多人一到中年,身体就会开始出现一些小毛病,高压就是非常典型的一种。身体一旦出现高压就需要长期服用降压,或者长期坚持锻炼调整饮食。那么很多人会有疑问,为什么会有高压呢?哪些是高压的高危人群呢?

患高压的原因:

1、遗传因素,大约60%的半数高压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高压患者有遗传背景。

2、精神环境因素,长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高压的发生。

3、年龄因素,发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4、生活习惯因素,膳食结构不合理,如过多的、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使压升高。吸烟可加速动脉样硬化的过程,为高压的危险因素

5、物的影响避孕激素、消炎止等均可影响压。

6、其他疾病影响,肥尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾实质损害、肾上腺占位病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

容易患高压的人群:

1、中、老年人。人到中老年易患高压,其中45%父母有高压病史;父母无高压,子女患高压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑管病,其中由高压引起的相关管病占绝大多数。全国每年有150万人因高压引起脑中风。

2、饮食过咸的人。北方人易患高压,其原因之一,与饮食过咸有关。食的主要成分是氯化得过咸会导致机体过多,管阻力增加,心管负担加大,促使压升高。

3、情绪激动、精神紧张的人,脾气暴躁,办事总瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高压。此类人群如患高压,治疗疗效往往欠佳。

4、脂升高的人。尿病人发生动脉硬化和高压的机会比正常人高30倍。尿病与高压并存,则患脑中风及心肌死的危险比正常人高2―4倍;高脂尤其是低密度脂平升高,与高压、冠心病、心肌死的发生率呈正比。

5、超重和肥的人。肥不但可以引起高压,而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身疾病。肥者多数嗜睡胃口好,易形成恶循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动适当控制饮食

6、嗜好吸烟的人。吸咽是高压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增压增高。精神紧张和A型格吸烟者,心管意外事件和心肌死发生率比正常人高2―4倍。

7、长期过量饮酒的人。近年来证实,长期大量饮酒,尤其贪杯易醉者,常常合并高压、肥、高脂和高

8、生活散,缺少运动的人。晚间不睡,早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人,易患高压。

治疗压:

1、控制能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少果点心、甜饮料食品等高食品

2、减少烹调用量,尽量少腌类食品

3、少及各种动物脂,控制动物脑子、等高胆固醇食物食用尽量选用豆、葵植物

4、多一些果,尤其是深色

5、适当增加海产品摄入,如海带、紫、海产类等。

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