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方便面对身体有害, 但是有些方法可以降低不利影响

时间：2018-02-20 13:24:15 来源：1年365天作者：自己的点击：

方便面很多人知道，如果大量食用方便面对身体有害。他的名字也是快餐，当然有很多物质如果消耗大量的身体会产生不好的影响。

有一些方法可以减少吃方便面的不利影响。

去掉开水

处理掉第一个开水，用新鲜的开水代替，那就太好了。

面条要很干净。在锅里煮面吃，不要在桶面的桶里泡。

减少调味料

许多人害怕的方便面之一就是气味。谷氨酸钠，也就是味精和那些能让很多人感到害怕的盐，即使我们不知道盐的含量是否超过了我们血液消耗的最大限度。你可以用自己的调料，吃点盐，大蒜，洋葱，胡椒粉，芫荽。如果在厨房里有一种酱汁加一种天然酱汁，西红柿也会被捣碎。

加入蔬菜、肉或鸡蛋。

所以为了提供营养和增加我们的方便面。不要吝啬于添加蔬菜、肉或鸡蛋。

友情提示大家，泡面最好不好常吃，为了自己的身体戒了吧！

每逢佳节胖三斤，春节期间吃这些食物要控制！

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