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这道菜饭店要几十块一盘,在家做还不到2块钱,比肉还好吃,营养

时间:2018-02-19 07:02:16 来源:舌尖上的美味作者:平菇点击:

导读:这道菜饭店要几十块一盘,在家做还不到2块钱,比肉还好吃,营养2018-02-19 06:51 来源:舌尖上的美味干炸平菇上次在饭店吃了一次竟
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干炸平菇上次在了一次竟然要几十块一盘的,虽然好但是店的确实贵,但是在家做真的简单又实惠的。

今天就教大家做一下这道感觉都好,最重要的事它营养还高的哦。

在平菇中有大量的质、氨基酸、矿物质,能够有效的补充身体需要。据资料报导,平菇干质含量20%左右,是的2.6倍,猪的4倍,菠的15倍。不少人会说平菇的时候,会有一种非常鲜美的味觉感受.

干炸平菇

食材准备

平菇 适量,面粉 200克 , 1个, 适量 1勺,十三香 3克,泡打粉 5克,椒粉 适量

做法步骤

1、鲜蘑洗净成条状。

2、面粉中打入一个,调如食十三香泡打粉倒入适量搅拌成面糊。

3、锅倒入食用烧至五成,将鲜蘑沾满面糊放入锅中进行炸制。

4、待表面金即可出锅。

5、放入盘中撒入椒面,完成。

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