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注意了!这种菜被称为“皇帝菜”,安神清肺又消肿,值得了解!

时间:2018-02-18 21:42:39 来源:听闻时光作者:茼蒿点击:

导读:注意了!这种菜被称为“皇帝菜”,安神清肺又消肿,值得了解!2018-02-18 21:36 来源:听闻时光 有一种蔬菜有“皇帝菜”之称,不仅
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 有一种有“皇帝”之称,不仅味道鲜美,而且还具有养颜美容、降压降脂的功效。这种“皇帝”就是茼蒿,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名。茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯便秘均有较好的疗效。下面跟着小编具体来了解一下~

  1、安神健脑

  茼蒿含有丰富的维生素、胡罗卜素及多种人体所需的氨基酸,有很好的预防记忆力减退、养心安神的功效

  2、消肿利尿

  茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、质及较高量的、钾等矿物质,能调节体内液代谢,可消除肿、通利便。

  3、清化痰

  茼蒿含有丰富的维生素A,日常食用有助于预防呼吸系统感染,同时具有润消痰、平喘化浊的功效

  4、预防便秘

  茼蒿含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有助促进胃肠蠕动,促进消化吸收排毒,起到润肠通便、预防便秘效果

  5、养护管、降压降脂

  茼蒿有种特殊的香气,这种香气是茼蒿特有的成分,能起到降压、降胆固醇的功效

在这个养生的时代,一定不要放过任何一种利于身体健康食物,大家记得多茼蒿哦~

图片和部分资料来源于网络

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