强壮的男人是锻炼出来和吃出来的

时间:2018-02-14 22:25:08 来源:今日养生作者:食物点击:

导读:强壮的男人是锻炼出来和吃出来的2018-02-14 22:20 来源:今日养生男人需要强壮吃什么呢?可采用动物鞭及睾丸,如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、
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男人需要强壮什么呢?

可采用动物鞭及睾丸,如牛鞭、鞭、鹿鞭、羊肾、鸡睾等,低温,研成细粉,每服6g~10g,每日1~2次,服用;或新鲜者炖服;或与枸杞子、首乌、苁蓉分别堡,长期食用效果更佳。

、羊、豆制品可能使阴茎和第二征的发育;猪、羊、睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效。多点高食物,可用淫羊藿,苁蓉,煅龙骨煲

服用激素治疗的时候可以补充相应的食物

富含雄激素食物有:

动物。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和激素,能促进精原细胞的分裂和成熟

含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎,其他如牛牛奶、鸡、鸡肝、、贝类、生、谷类、豆类、马铃薯、、红等都含有一定量的锌。

含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝、鲇、泥鳅、海参、墨、章、蚕蛹、鸡、冻豆腐、紫、豌豆等。

食物。含丰富的食物皮、咸、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含维生素食物维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老避免功能衰退,它们大多存在于新鲜果中。

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