时间:2018-02-14 06:03:24 来源:美食圈作者:切成点击:
马上要过年了,每家每户都准备好各种年货准备过年,大鱼大肉那是必不可少的。可是恰恰相反,越是过年大约大肉这些荤菜就越是不受欢迎。如果不是为了应付过年,我真的是一顿荤菜都不想吃。感觉一到过年整个人都胖了不止一圈,每次回到班上,看到工作服又小了一圈就特别的尴尬。
今天小编就要给大家推荐几样素菜小炒,清爽润肠,尤其适合过年吃。而且做起来特别的简单。想要吃的好又不长肉的朋友们一点要记得收藏哦。
第一道菜:干煸四季豆
原材料
新鲜的四季豆400克
调味品
盐少许,味精少许,鸡精少许,蚝油少许,花椒油适量,大蒜三瓣,小葱一根,干辣椒三个。
将四季豆去头去尾以及边上的丝,然后切成段状,接着放入清水里清洗干净晾干备用。
2.将准备好的干辣椒清洗干净后切段,大蒜洗干净后切成片,备用。
3.开火将锅烧热。待锅热后倒入植物油,待油热后放入清洗干净的四季豆,反复读的翻炒,直到变成焦黄色,捞出来放到盘子里备用。
4.将锅烧热从新倒入少许的植物油,接着放入洗干净的干辣椒,大蒜片炒出香味后,放入四季豆。
5.依次放入盐、味精、鸡精、耗油、花椒油等调味品少许,最后加入葱花,炒至均匀即可。这样一道美味清爽的干煸四季豆就做好了。
原材料
调味品
3.将锅里加入清水烧开后加点醋,依次放入苦瓜丝、莲藕丝、红辣椒丝、南瓜丝,去生后捞出来备用。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告