女人经期吃这5种食物,清净子宫垃圾,年轻又健康!

时间:2018-02-13 23:04:06 来源:滋补品在线作者:红糖点击:

导读:女人经期吃这5种食物,清净子宫垃圾,年轻又健康!2018-02-13 22:45 来源:滋补品在线世界上最贵的巢不是鸟巢,而是女人的卵巢。世
扫描关注公众号

世界上最贵的巢不是鸟巢,而是女人卵巢。世界上最好的宫不是皇宫,而是女人子宫

所以说生殖健康是人类生命的核心。

今天小编就给大家介绍以下这几种排毒排污食物,一起来看看吧。

1

木耳

里,食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾的运作,让月经期发挥排毒最大作用

所以经期可以适度地摄取食物,除了木耳芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择

2

红豆

月经来潮的时候因为失而损失了液中的、钾、、镁等(尤其是月经量多者),此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆或者红豆,既美容又补,的确是经期必备食物

3

甜食

适当能起到助排污作用。可以适当甜食,可以帮助排毒和排污。而且这个时候可以放肆的甜食了,因为不会的。

4

中医认为,红温、味甘,入脾经,《本纲目》记载:砂(红)具有和脾缓肝、补、活、通淤以及排泄恶露作用

经期喝红,可让身体温暖,增加能量,活络气,加液循环,月经也会排得较为顺畅。

5

山楂

山楂味酸,温,除了有开胃积食功效外,还可活、行气、化瘀,对于瘀经闭者疗效甚佳,山楂加些红一起熬适用于体虚经,经不畅者。

所以每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因,大部分并不知道自己每个月的姨妈是否排干净,因此,在月经前后就要注意饮食生活规律,特别是不要碰冰冷的食物和冷,以促使毒素顺利外排。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告