过年干果种类多!花生瓜子哪些人适合吃?哪些不能吃?

时间:2018-02-13 05:40:58 来源:养生大全作者:花生点击:

导读:过年干果种类多!花生瓜子哪些人适合吃?哪些不能吃?2018-02-13 05:29 来源:养生大全健康科普,来看看“百科名医”吧!春节感觉就
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春节感觉就是在不停的东西。干果、果。家家在过年的时候都会备上生瓜子。可是家中的尿病、高压患者可以吗?生瓜子哪些功效呢?

平,味甘,归脾经。生可以预防压、动脉硬化和冠心病。因为生中含有不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用生中的生物活物质-藜芦醇还能降低小板凝集,防止动脉样硬化,预防塞。

尿病患者也适合生。生中含有的成分可以增加胰岛素的敏感,有利于降。而且,生是干果里含量较少的食物,不会明显使升高,故而适合尿病患者食用

生对人体的健康有益,可以增强记忆力、有益智力、抗衰老延长寿命。生的皮有明显的止作用,在中医中叫做“红衣”,可以改善小板的质量生对于高压、脑出、前列腺肥大的患者都有利。

一般的人都可以生,尤其是胃不好、嗳气反酸、咳嗽气病、高压、咳、鼻出龈出的人。高压、心病、尿病患者也适合。但是患有胃炎、胆囊炎、肠炎、脾虚大便稀溏的人不宜食用

瓜子的种类有很多,有葵南瓜子、冬瓜子。葵可以平肝降压、润清滞。葵中有丰富的脂,经常便秘老人几颗有润肠通便的作用。葵西瓜子都含有丰富的脂肪、质、锌等微量元素。瓜子的味道可以刺激上的味蕾,可以增加食欲,活跃消化系统。瓜子中含有亚酸,可以保护肌肤不受各种射线的损害。

冬瓜子可以清化痰、排脓,可以除大肠适宜咳嗽便秘痈等病。南瓜子是很好的杀虫,可以驱杀寄生虫治疗虫寄生导致的腹

虽然瓜子的作用很多,但是不能多多了容易嗳气、胀气。大便稀塘的人也不宜多,否则大便次数会增多

过年,大家都在采购干果。挑选干果时,有以下几点需要注意

一定要观察外表是否完整、洁净。问一问有无异味或是霉腐气味。像是生和瓜子一类的干货,气味应该是清香的,如果闻到霉味,一定不要采购。因为发霉的干果中有致癌曲霉毒素生成,不利于人体健康

生宜选带红衣的,颜色呈桃红色,具有光泽的,如果颜色而带褐色说明已经发生了病变,不能再了。生粒应是饱满均匀的,不要挑选干瘪的。一般带有皱纹生最好不要买!

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