时间:2018-02-12 11:25:48 来源:二宝妈的生活作者:肉末点击:
荞麦米营养丰富,含有丰富的赖安酸,铁,锰,锌等微量元素以及膳食纤维,具有很好的营养保健作用。同时荞麦米中还有丰富的芦丁成分,是高血压,糖尿病患者的理想药用食品。因此,常食用荞麦米有益身体健康。
秧草的生长过程中不需要化肥农药等,是真正的无公害健康的绿色食品。且秧草具有很好的药用价值,对肿瘤有抑制作用,又可降低胆固醇含量,同时其含糖量低,增加饱腹感的同时又不会肥胖,所以可以常食用。
秧草肉末荞米粥,首先将秧草洗净,肉末用料酒少许盐腌一会,荞米洗净,姜切丝,蒜叶切小块备用。
锅内入油,下入姜丝爆香,放入肉末翻炒片刻,待肉末变色熟了之后盛出。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告