糖尿病友宜吃和慎吃的肉类都在这里了「春节饮食四」

时间:2018-02-10 09:04:41 来源:健康学作者:胆固醇点击:

导读:糖尿病友宜吃和慎吃的肉类都在这里了「春节饮食四」2018-02-10 08:08 来源:健康学首选的肉类兔肉兔肉含有人体最易缺乏的赖氨酸、色
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首选的

含有人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸等营养素,常食兔可防止有害物质沉积,保护管壁,阻止栓形成,对高压、冠心病、尿病患者有益处

富含铬,有提高胰岛素敏感改善葡萄耐量的作用。适用于气短体虚、筋骨酸软、贫久病及面目眩者食用,一般一周1次牛即可。

质的重要来源之一,并且容易被人体吸收,100克可供应机体每天所需的质的一半。

含含有丰富的维生素A、D、E等,以及多种脂肪酸,脂肪酸可防止度增高,能有效防止心病的发生,并能强健大脑和神经组织。

一项最新研究表明:脂肪酸还可以辅助治疗炎症、尿病和某些恶肿瘤。

括鸡、鸭等。禽因为,而被统称为“”。

中的亚酸含量较高,因此消化率极高。禽中的质属于优质,且脂肪含量低于畜,属于适合友常类之一。

慎选的

猪蹄

猪蹄富含胶原,是很好的延缓衰老美容食品。但因其量和脂肪含量都偏高,尿病友还是少为宜。

猪肝

尿病友往往同时伴有脂质代谢紊乱,与代谢紊乱相互影响,因此要以低脂饮食为主。

猪肝胆固醇含量较高,进食后会影响液中的胆固醇平,加重脂质代谢紊乱。

含有丰富的维生素、钾等营养元素,可以益气补肾。但含有较高的胆固醇,过多食用导致体内脂质代谢紊乱,引发胆固醇并发症,这对尿病病情控制不利。因此要少,每餐不能超过25克,要搭配有分解胆固醇功能的一起食用

猪心

含有丰富的质等营养成分,可补益身体、养心安神,但胆固醇含量较高,如果过量食用,易并发高脂。尽量少,每餐不能超过25克。

有止咳、补虚的功效,但胆固醇含量较高,过量食用导致体内脂质代谢紊乱,引发高并发症。尽量避免食用,如果要,每餐不能超过25克。

香肠

香肠脂肪含量极高,碳化合物含量也较高,不利于尿病病情控制

香肠含有对健康毫无益处的色素及防腐剂,都会对原本就已患病的身体造成更多伤害

的脂肪含量很高,且以饱和脂肪为主,不利于友心管系统的保护

牛肚

有补益脾胃、补气养功效,但胆固醇含量较高,过多食用易并发高脂,因此尽量要少,每餐不要超过25克。

羊肚

能补虚分健胃,但胆固醇含量较高,过多食用导致体内脂质代谢紊乱,并发高脂。因此尽量少,每餐不要超过25克。

羊肝

明目作用,但胆固醇含量很高,易引发高并发症。因此尽量要少,每餐不能超过25克。鸡心:适量食用可滋补心。但鸡心的脂肪含量和胆固醇含量较高,如过量食用,易使稠度增高,引发高脂、心疾病。因此尽量或少,每餐不要超过25克。

鸡肝

尿病并发贫患者的佳品,但含有较高的胆固醇。所以尽量或少,每餐不要超过20克。

咸鸭

含有较多的分,如食用过多,易并发消肿、高压等症。还含有较高的胆固醇,过多食用会引发高并发症。所以尽量或少,每天不要超过30克。咸鸭前最好用清煮透,以去除中的部分分。

含有大量的,而尿病患者摄入过多的,易加重肾负担,并发肿、高压等症,另胆固醇含量较高,易引发高并发症。松中还含有一定的铅,经常食用导致缺乏和骨质疏松。所以尽量或少,每餐不要超过15克。有降脂、降压作用时最好加拌食。

猪脑

胆固醇含量较高,多食易引发高脂、心并发症。尽量

午餐

是高、高脂肪、高分的食物食用后易引发肾病、高压等并发症

炸鸡

属于食物,多上火。还有大量的脂和量,会加重肾的负担,导致体内脂质代谢紊乱,引发高脂、肥、心疾病并发症尿病患者忌

(备注:查看更多尿病相关食物知识饮食宜忌,可以在平台对话框内直接输入该食物的名称即可)

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