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被糖尿病缠上怎么办?教你如何降低血糖，远离糖尿病

时间：2018-02-07 13:27:00 来源：健康舒语作者：糖尿病点击：

对待糖尿病有两种态度非常不可取，一种是对糖尿病满不在乎，听之任之;

另一种是对糖尿病过分在乎，整天紧张焦虑。这两种心态都不利于糖尿病的控制。

相信糖尿病可以在良好生活以及药物干预下控制，积极心态面对它。

经临床实验证实，严格的血糖控制能减低该病的危害和进展。激光、手术等方法的治疗效果很大程度上取决于患者的全身状况和眼部并发症是否复杂。也就是说，手术该做就得做，病情发现得越早，手术效果越好。因此，对于所有的糖尿病人而言，及早了解糖尿病并发症知识，为防治视网膜病变而设置一个警戒线是非常必要的。

长期患有严重糖尿病者尤易发生严重低血糖，这是因为他们的胰岛细胞已没有分泌激素调节血糖的能力了。需要提醒的是，对于糖尿病患者来说，饥饿感明显不一定就是发生了低血糖，也可能是高血糖，不测血糖就盲目吃糖对病情控制很不利。

糖尿病患者治疗的同时辅以食疗效果会更好

1、限制每餐淀粉类主食的食用数量。

除了米饭、馒头、面条之类食物限量吃之外，如果吃了甘薯、土豆、山药、芋头、藕、甜玉米、甜豌豆、嫩蚕豆之类含有淀粉的食物，都要相扣减主食的量，保证一餐当中碳水化合物总量不过多。鼓励糖尿病患者食用杂豆类食物。

2、韭菜

味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

3、青钱柳槐花菊花茶降血糖，在医书《本草经集注》中有记载，含有:青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶，用青钱柳叶5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑叶3g，煎煮一小时饮用即可，可以有效的控制血糖。

富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素，可以修复受损的胰腺，维持胰岛素。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，简单点讲就是可以降血糖、血压、血脂。可以有效的控制血糖，同时还能清洗血管垃圾。

4、苦丁厚朴茶

做法:苦丁5克，莲子3克、女贞子4克，厚朴3克，加沸水冲泡5分钟即可饮用。

青茶含有茶多酚和维C,可以预防糖尿病性动脉硬化。莲子味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清心醒脾、养心安神的作用。

5、橄榄淡竹叶茶

原料:橄榄400克，萝卜600克，淡竹叶50克。

做法:橄榄、萝卜、淡竹叶一起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。

功效:降低血糖，清肺利咽。

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