立春之后如何护肝

时间:2018-02-05 15:51:21 来源:宏珍宝牛樟芝培育中心作者:肝气点击:

导读:立春之后如何护肝2018-02-05 15:31 来源:宏珍宝牛樟芝培育中心养肝前提——情志调养春季温差大,气温波动变化明显,人们的情志和免
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养肝前提——情志调养

春季温差大,气温波动变化明显,人们的情志和免疫系统最容易出现波动。所以在春季,调节情志,保持心情舒畅,使肝气不抑郁,是养肝的前提。

饮食上,应尽量一些容易消化食物,比如具有生发作用的豆芽、山野,对梳理肝气有很好的效果。像佛、陈皮等食材本身就有疏肝理气的作用,也是不错的。

饮些适时

愿意喝朋友,在春季饮一些清非常有好处中的月季、玫瑰、栀子、菊都非常不错。其中,菊和栀子明目作用。春季肝做主,肝属木,容易肝旺,人们往往容易上火,喝一点菊和栀子是非常好的。玫瑰、月季本身有疏肝理气的作用,对调理月经也很好。

增甘减酸,因人而异

春季肝当令,肝阳、肝气、肝火比较旺,在这期间,中医讲应当“增甘减酸”。“减酸”的目的是让肝气收敛,减少肝抑郁;“增甘”的目的,怕肝气克制脾胃导致脾胃功能减弱。但是,增甘也要因人而异,适当运用。比如尿病患者,就不能太多甜食

小心倒春寒——别着凉

春季阳气升发,中医认为,皮肤腠理容易开放,所以春季要随着气温变化增减衣服,不要减得过早,防备倒春寒,小心寒流损伤人体的阳气,引发疾病

牛樟芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝损害发生前还是发生后,服用牛樟芝都可保护,减轻肝损伤。牛樟芝能促进肝物、毒物的代谢,对于中毒肝炎有确切的疗效。尤其是肝炎,牛樟芝可明显消除晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,牛樟芝可用于治疗中毒、各类肝炎、肝硬化、肝功能障碍。一些肝病患者的体内相对偏低,而牛樟芝有利于质的合成,可以防止低症状,达到健脾养肝的目的。所以对肝病患者而言,平日可以服用牛樟芝保护

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