时间:2018-02-05 08:25:09 来源:家庭育儿堂作者:西兰花点击:
辅食能够给宝宝提供很多营养成分,这对于成长发育是很有好处的。今天堂妈给大家推荐一款西兰花拌饭,营养也非常丰富。
这款辅食不仅可以做出美丽的造型,而且制作也很简单,很容易学会。
材 料
步 骤
1.西兰花洗净,摘成小朵。
2.焯熟后,切碎。
营 养 价 值
西兰花营养丰富,其中的钙铁锌含量都比较高,宝宝经常吃,对生长很有好处,还能够保护视力、维持牙齿和骨骼的正常。
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