时间:2018-02-04 10:45:49 来源:唉我牙疼作者:湿气点击:
俗话说“三九四九冰上走”每年的冬天你是否有手凉脚凉的特点呢?如果有的话,那你一定要注意了。
首先,脚凉你可能会说你就是这样的身体。其实不然是你身体某一部位不适应或者是有哪个器官告急啦!小编本身也是经历过的。脚凉可能你就有以下几个不适:
①体内经络不通,这一种很常见,几乎大多数青少年或者青年都有这类情况,这是因为不按时作息以及饮食引起的。中医来讲,就是所谓任督脉络和其他脉络有不通的地方,但是不用急着去医院,医生也没有什么好办法,你只要注意规律饮食作息就会有改善。
②体内有虚寒,脚凉可能你不仅身上只有脚凉这一个症状,就举个简单的例子吧,比如你手凉脚凉,同学或者同事开你玩笑,说你不会是肾虚吧。不要不以为然,说不准你的同学就说准了,如若肾有阴虚症状,那么你可能不仅手凉脚凉,而且可能伴有头上部分地方有白发,详细说一下吧,比如前额有白发,说明你的脾胃不好,头顶有白发,说明你的肾不太好,当然,这不是说明你有什么大病,只是身体给你发出的信号,告诉你你的这个部位应当受到保护。
③体内湿气重。手脚冰冷和脾虚有很大的关系。一旦脾胃失和,气血运转不畅,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的症状出现。而且手脚冰凉只是寒湿气质的其中一种表现。你可以反观下自己,还会发现经常困倦乏力,舌苔白胖有齿痕,早上不爱起床,饭后易犯困,头晕头痛等症状,看起来满身都是毛病。如果你去医院检查,也发现不了什么重大疾病;可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨:皮肤出油,急躁易怒,怕潮湿,男阴囊潮湿,大便不爽干燥,手脚出汗。如果你有以上两种,那么你身体就有湿气。
如果你有以上症状,那么你可能身体就需要保养了。但是不要急,小编给你推荐几个方法。
1坚持用花椒水泡脚,花椒水泡脚是极其有用的,如果你手脚冰凉,可以坚持跑,半月之后你会感觉管用,如果到后来你在感觉泡脚前胸后背都出汗,那么证明有用。
2用红小豆和黑豆煮汤喝,可以排排体内湿气,但这毕竟食补,可能见效不是太大。
如果你有什么好的方法和只是可以给小编留言,私信,发这篇文章只是希望可以帮到大家,并非广告,最后,我想说一句,本篇文章纯手工打造,希望可以的得到你们的支持。如果喜欢点一下关注,想了解别的可以留言,如果可以,第二天为你更新你想看到的!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告