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天气渐冷这三样食物孕妈咪尤其要远离，被称为“饮食禁区”

时间：2017-10-14 15:54:03 来源：母婴参考作者：山楂点击：

这几天气温骤降，冷得让人猝不及防，孕妈们可要穿厚些，注意保暖，千万别大意搞感冒了，当然天气变冷了，人的食欲也变好了，相信很多在夏季吃不下饭的孕妈们秋季都胃口大开吧，孕早期的妈妈们即使还在被孕吐折磨着，可依旧抵不住美食的诱惑，可孕早期是胚胎分化的关键期，孕妈的饮食和胎宝的发育息息相关，入秋后的这三种食物一定要忌口哦。

1、火锅

一提到火锅，你的脑海里是否浮现出一群人，围坐在桌前吃着热气腾腾的美食的景象，这对处在特殊时期的孕妇来说，火锅更是垂涎欲滴的美味，可孕早期的妈咪最好忌吃哦。

火锅里的生肉片中很可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜/禽的寄生虫，而且火锅底料又不能保证干净，很容易诱发消化道炎症或肠寄生虫病，孕早期是致畸敏感期，为了胎宝宝好，还是忍一忍吧。

2、山楂

秋季是山楂上市的时节，红彤彤的果实看着好诱人，秋季吃山楂能开胃助消化，但山楂对子宫具有兴奋作用，孕妈若食用山楂会促进子宫收缩，严重可致流产，而且山楂有刺激胃酸分泌的作用，怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。

3、糖炒板栗

秋天也是吃板栗的好时节，板栗营养丰富，有“干果之王”的美称，糖炒板栗是秋冬季节里非常受欢迎的一种小吃，看着最近大街小巷好多的炒栗子，你是不是也忍不住买了一包来解馋，板栗适当吃一点没关系，但有两类孕妈要绝对忌食。

①便秘的孕妈：板栗含有大量淀粉，热量颇高，按照中医理论，栗子“生极难化，熟易滞气”，意思就是生吃难以消化，熟食容易产气，便秘的孕妈食用极易造成消化不良，加重便秘、腹胀的烦恼；②糖尿病的孕妈：糖炒板栗含糖量极高，患有糖尿病的孕妈务必注意糖分的摄取，避免糖尿病严重。

婆婆嫌弃我做的菜太简单，我每顿都加了荤，她还挑三拣四

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