给宝宝吃鸡蛋有讲究,千万不要随便吃

时间:2018-02-03 05:25:11 来源:舌尖上的美味作者:鸡蛋点击:

导读:给宝宝吃鸡蛋有讲究,千万不要随便吃2018-02-03 05:04 来源:舌尖上的美味1,鸡蛋不能吃太多。1-2岁的宝宝,每天需要蛋白质40
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1,不能太多。1-2岁的宝宝,每天需要质40克左右,除普通食物外,每天添加一个或一个半就足够了。如果得太多超过宝宝的需求,宝宝的胃肠就负担不了,会导致消化吸收功能障碍,引起消化不良和营养不良。

2,煮时间要掌控好。为了防止在烧煮过程中的壳破裂,将洗净后,放在盛的锅中浸泡一分钟,用大火烧开。然后改用小火煮8分钟即可。煮的太生或太老都对健康不利。

3,煮是最佳的法,但要注意细嚼咽,否则会影响吸收消化。对于宝宝来说,蒸羹和适合,因为这两种做法能使质松懈,极易被宝宝消化吸收

4,正在出诊的宝宝不要会加重宝宝过敏反应

5,煮两不宜。不宜与豆浆早上豆浆的时候,或是把打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。但是,这种法会造成营养成分的损失,降低两者的营养价值;不宜与同煮。会对健康产生不利作用。如果宝宝非要放的话,妈妈可以在煮熟后再加入适量

妈咪宝贝

如果宝宝的粪便中发现形状的物质,这表明宝宝消化吸收质,这时要把拌煮到其他食物(如健儿粉,糕干粉,米粉)中一块喂食。

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