火龙果虽好,但有些人不宜食用!看看有没有你!

时间:2018-02-02 11:06:36 来源:今日养生作者:火龙果点击:

导读:火龙果虽好,但有些人不宜食用!看看有没有你!2018-02-02 10:50 来源:今日养生火龙果最近几年,越来越被大家所接受和喜爱,越来越
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火龙果最近几年,越来越被大家所接受和喜,越来越多的人被火龙果丰富的营养物质所吸引,火龙果中含有植物,这种有活具有、胶质,会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用火龙果中的植物还可以保护胃壁不受损伤。火龙果量低,并且富含纤维,此类纤维就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间,从而延长饱足感,有良好的减肥效果火龙果中含有丰富的维生素C,有很好的养颜功效火龙果含有较高的青素,青素具有很强的抗衰老作用,能够清除自由基,还能抑制脑细胞变预防老年痴呆症

火龙果虽好,但有些情况是不宜食用的:

1、出现腹泻症状的人最好不要火龙果,这主要是因为火龙果是一种凉果,了会加重并且,并且有面色苍、四肢乏力、经常腹泻这些症状的人也最好不要多火龙果,这些人火龙果身体不好。

2、体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果

3、经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

4、这些体质的人要少气郁体质、痰湿体质、瘀体质人群亦应少食。

5、孕妇要慎重火龙果中富含植物过敏体质孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化

7、尿病人不能多火龙果几乎不含果和蔗,所含分以葡萄为主,容易吸收食用过多易使上升,故尿病人不宜多

8、要挑新鲜的火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯,即已表示不新鲜,最好少

9、表皮也要洗干净火龙果虽然是里面的,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。

10、现现买火龙果果,最好现买现,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很变质

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