时间:2018-02-01 22:45:20 来源:欧阳英_食养智慧作者:白萝卜点击:
小时候家里吃白萝卜的时候,爸爸总爱说一句:萝卜上了市,医生没了事。这白萝卜要是吃好了,比药都管用。
如果发现家里有人刚刚开始干咳,不要掉以轻心,马上吃几片生的白萝卜,细细地嚼碎,慢慢的咽下。生吃白萝卜可以刺激人体产生“干扰素”,对抗呼吸道病毒很有效。如果没有白萝卜,可以用青萝卜、红萝卜或者心里美萝卜,但不要用胡萝卜。记得一感觉有干咳症状就立即吃!
3、口干舌燥、咽喉嘶哑
4、急性肠炎、痢疾
原料:生黄豆1两、白萝卜半斤、连须葱白1根(如果是小葱则需要3根)
做法:
4、放入切成片的白萝卜和葱白,一起煮熟,加入少量盐、胡椒粉即可起锅
注意:
1、消化不良
2、腹胀积食
4、大小便不利
白萝卜的好处,一半在皮上。很多朋友不喜欢萝卜皮的辣,其实,这个辣恰恰就是宝。这种辣是中医所说的辛味,也是萝卜之所以有抗病毒功效的原因。
萝卜皮的功效
1、化痰、止咳
4、有一定的抗癌作用
5、煮熟后外敷可治疗风湿
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