天气回温来去匆匆 夜间或有阵雪开启新一轮降温模式

时间:2018-02-01 20:44:53 来源:辽宁广播电视台辽宁号作者:感冒点击:

导读:天气回温来去匆匆 夜间或有阵雪开启新一轮降温模式2018-02-01 19:55 来源:辽宁广播电视台辽宁号2018年的1月就这样伴随着“血
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2018年的1月就这样伴随着“月”而去

2月的第一天

我们也迎来了本周气温的顶峰

不过,由于回暖再加上天空云量较多,大气扩散条件不太理想,空气质量会有所下降。今天夜间沈城多云转阴,部分地区会有阵雪,最低气温-14℃上下。

明天开始

我们将迎来新一轮冷空气

本周五到周日都是多云天气,气温一路下滑,这三天天最高气温在-7℃到-9℃,夜间最低气温在-18℃到-21℃。其中本周五降温最为明显,天最高气温比今天下降8℃左右,大家要注意添衣保暖。下周一到下周三,沈城将再次迎来回暖,回暖幅度在5℃到7℃之间。

起伏不定的气温

也为引发各种疾病的发生埋下了伏笔

所以大家一定要注意预防感冒

那么今天小编就和大家说说

感冒饮食注意哪些问题吧!

感冒时千万别碰这些食物

许多人认为感冒不能

确实有专家指出少食

才能有利于感冒恢复

其实除了

这几类食物更要少碰!

感冒吗?

虽然有专家指出,感冒期间尽量少,才能帮助感冒痊愈。

但是,营养价值高,一定不能也是不科学的。

人们口中的“感冒不能”,主要指是伴有发烧感冒最好不要。因为此时,会增加人体量,量无法散发便会加重病情

所以说感冒也没什么大的危害,但是一定不要在发烧时大量食用,尤其是煎荷或炒

除了,这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的!

蜂 蜜

人在感冒发烧时一定要饮食清淡避免一切过分滋补的食物

蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧食用则会影响体内气的有效清理消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病

、鸭 、羊

肥腻,多了容易助湿生痰,鸭凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊甘温助,若是感冒伴随发烧一定不要避免加重病情

柿 子

柿子寒、滋阴,但是对于患有风寒感冒朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。

尤其是浓容易导致大脑兴奋,加脉搏、升高压,因此感冒伴随发烧朋友一定不要大量饮用浓容易导致体温升高、加重病情

并且,中的一些物质有可能会影响物的分解,阻碍人体对物的有效吸收,从而降低效,不利于康复。

食 物

食物具有刺激,不仅日常要少感冒发烧期间更要避免。辛食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情

并且感冒发烧饮食清淡注意的摄入,往往辛食物还伴随过多的,再度加重了感冒恢复。此外,感冒发烧时一定要多补充维生素注意休息,才能更好的帮助机体抵御疾病

冬天点这个能预防感冒

酸 奶

酸奶富含乳酸菌,能促进液中球的生长,有效预防感冒,日常喝些酸奶不仅保护肠道,还能增强抵抗力

红 薯

皮肤是人体抵抗细菌病毒等外界侵害的第一道屏障,红薯中含有丰富的β胡萝卜素,能有效提高皮肤的抵抗能力,并且量低富含纤维素,日常多也不怕

富含锌(Zn),能帮助促进球的生长帮助人体防范病毒细菌有害物质的侵害,提高免疫力

蘑 菇

蘑菇能促进球的产生和活动,让它们更具防范,有效提高人体免疫力,从而预防感冒

大 蒜

大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3,若是经常咀嚼大蒜,还能降低患结肠癌和胃癌的风险

当然,除了适当饮食外,加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病,冬天一定要注意防寒保暖哦!

来源:东北新闻网 沈阳晚报 中国气象局

新媒体编辑:孙百慧

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