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肥肠就这么一炒，要吃两碗米饭了，有清洗肥肠的好方法哟

时间：2018-01-31 11:25:37 来源：天山可可作者：肥肠点击：

去超市买日用品，看到肥肠在促销，爱吃肥肠的我，就买了一公斤多，优惠了不少，平时都是50多元一公斤的，这次搞促销还不到40元一公斤，就是自己收拾肥肠太麻烦，所以想吃懒的收拾。这次既然买了，就花了一上午的时间清洗、再清洗，焯水，在用高压锅腌制，到了做饭的时间，才终于收拾好了，用尖椒、蒜苗爆炒出来真是美味开胃，虽然不爱吃猪肉，可是就爱吃肥肠，我家木头、闺女都喜欢吃，搭配米饭真是好吃下饭！

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。猪大肠适于烧、烩、卤、炸，如“浇大肠段”、“卤五香大肠”、“炸肥肠”、“九转肥肠”、“炸斑指”等。

主料：肥肠、青红尖椒、蒜苗

辅料：植物油、盐、八角、料酒、桂皮、姜、味极鲜、青红尖椒 、山西陈醋、鸡精、胡椒粉、味极鲜

做法：1、把肥肠放在水里，加少许盐、山西陈醋混合溶液中浸泡一会，翻面摘去脏物，反复清洗，再放入淘米水中泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗几遍即可

2 、煮锅里加水、大火烧开，加料酒、肥肠焯烫捞起，再用清水清洗，高压锅里加水、八角、桂皮、花椒粒大火烧开压制10分钟左右，捞起凉一会，切斜段

3、青红尖椒椒洗净切斜段，姜洗净切末，蒜苗洗净干净，切段

4、热锅凉油加肥肠煸出香味出油，微微发卷发黄，把肥肠拨在一边，加姜末、青红辣椒翻炒出香味，加蒜苗头翻炒出香味

5、加盐、味极鲜、蒜苗叶子翻炒，加胡椒粉、鸡精翻炒均匀即可

小贴士

肥肠很难清洗：介绍一些清洗方法把肥肠加少许的食用碱、盐，反复搓洗，清除脏物，再用山西陈醋搓洗几次，再用清水清洗几遍把肥肠用半罐可乐腌半小时，翻面清洗，再用淘米水搓洗，用清洗多清洗几遍，能迅速洗去大肠的异味。用酸菜水泡肥肠，在清洗几遍，没有异味

三种癌症，和吃肉的关系最大！谢天谢地，我终于清楚了

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