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14种早餐粥的做法，简单易学不重样

时间：2018-01-29 18:03:17 来源：美食圈作者：红枣点击：

小米鸡蛋红糖粥

成分:

100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖。

实践：

1，先把小米洗净，然后在锅里加水，烧后加小米。

2、待煮成小火煮至烂粥为止。

3、在烂粥中，打散鸡蛋，搅拌均匀，用少许水煮和水煮成红糖即可食用。

小米红枣粥

成分:

小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克。

使：

1、红枣要去核，干净，切碎。

2、小米变成干净干净的水。

3、小米将水煮沸，加入红枣末煮成粥，关上火，凉至温，蜂蜜。

薏米红豆粥

成分:

大麦30克，红豆15克。

实践：

1、将大麦洗净浸泡20分钟，将所有原料放入锅内，加水烧开，用大火烧开。

2、慢火煮至薏米烂熟，加白糖，早晚分服。

3、糖放进去，甜就会渗透很好吃。

百合红豆粥

成分:

红豆，米饭，糖，百合，水。

实践：

1，红豆洗净泡了10个小时（泡沫的第一个晚上）。百合用温水膨胀。

2，将大米放入锅中淘洗，加红豆和莉莉，加水40分钟，加入冰糖和融化。

山药红豆粥

成分:

大麦50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。

实践：

1。山药洗净，去皮，切成丁。

2、薏米、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2～3小时，

3、捞出沥干水分；加入适量的水放入锅中，yam Ding、薏苡仁、茯苓在。

4、煮至烂熟，取出备用；锅中加入约600毫升冷水，豆为第一，搅拌煮沸，然后文火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏苡仁、茯苓、炒，煮，炖煮约15分钟。

5、将冰糖放入粥中，搅拌均匀，然后焖10分钟即可食用。

花生紫米红豆粥

成分:

花生，紫米饭，红豆，山药。

实践：

1、花生、红豆、黑米浸泡久久；山药去皮、切块。

2、取一壶水，开完水后将所有材料放入锅内，搅拌几圈，转小火煨煮。

3，如豆和山药是熟约，但也在搅拌几次，所以你可以使汤更混乱；我爱有点浓，通常煮四十分钟。加些红糖可以增加甜味。

山楂粥

成分:

山楂30～40克，大米100克，白糖10克，红枣8粒，水8杯，

实践：

1、淘米沥干，山楂、大枣稍洗。

2锅，加入8杯水煮沸，加入大米，红枣，山楂加入少许搅拌时滚煮，小火煨30分钟，加入糖到沸腾的溶液。

螃蟹粥

成分:

螃蟹，大米，盐，胡椒粉，葱。

实践：

1、把蟹洗干净，切一半，去掉螃蟹的脸颊和肚子。

2、清洗大米，将蟹和米放入高压锅中，加入适量纯净水。

3，用大火盖上火，烧开10分钟，把火关上。

4。天然气泄漏后，打开盖子，加入盐和白胡椒粉，撒上葱。

黑米粥

成分:

150克黑米和15克红糖。

实践：

1、黑米洗净，在冷水中浸泡3小时，捞出沥干水分。

加入约1500毫升冷水，2锅，加入黑米，先搅拌煮沸，然后改用小火煮1小时。

3、粥稠时，加入红糖调味，煮一会儿，即可上桌。

皮蛋瘦肉粥

成分:

大米100克，皮蛋瘦肉2, 80克，盐1汤匙，淀粉10克，酱油1汤匙，鸡肉、白胡椒、水1000克。

实践：

1、淘洗干净，清水浸泡2小时以上；

2、将全球米水倒回水中，煮小火后两分钟，用一汤匙的木汤匙，煮浓米粥；

3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀；

4、翻火，将肉末放入沸腾的皮蛋、米粥中，加入盐搅拌至肉离学生，熄火，加入少量鸡精和白胡椒调味。在一个碗里，洒上葱，一碗香喷喷的鸡蛋瘦肉粥。

香蕉粥

成分:

香蕉3，糯米100克，适量的冰糖。

实践：

1，香蕉去皮，切成丁。

2，把米饭放进沸腾的锅里，然后把它烧开，再加上香蕉和糖的皮，把粥煮开。

大米粥

成分:

适量的米和水。

实践：

1、根据米饭的数量和用量，放入锅内，加水，水3米以上，大米为1:3厘米，大米和水的比例。

2、把火煮开，可以盖上，经常打开盖子，否则开水会溢出来（大约4分钟左右，水的量要固定）。

3、待开水煮沸后，转小火，可加盖1厘米长，还可加盖开口盖，是看守的，偶尔打开盖子，防止水溢出，10分钟或熟味。

4。烹饪后，关火。

桂圆粥

成分:

大米250克，糯米400克，肉桂180克，红枣50克，适量水和白糖450克。

实践：

1、混合两种大米，将原料如肉桂、红枣等原料，用水清洗干净。

2、在锅内加入14000克水煮沸，混合后拌入两种米。煮25分钟后，将下一个龙眼和红枣煮20分钟，然后煮15分钟，然后煮。

八宝粥

成分:

100克黄豆，玉米100克，银耳50克，红枣9 9，letinous香菇、莲子50克，枸杞30克，加适量蜂蜜。

实践：

1。把银耳和香菇letinous倒入碗中，用清水浸泡。水冷却后，将椎弓根取出并过滤。

2、大豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子用冷水洗净，银耳，香菇letinous砂锅，加冷水文火煮，煮成粥。

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