白萝卜被誉为土人参,它有这7大功效,其他蔬菜都比不上

时间:2018-01-25 14:45:21 来源:健康学作者:白萝卜点击:

导读:白萝卜被誉为土人参,它有这7大功效,其他蔬菜都比不上2018-01-25 14:41 来源:健康学美食节目似乎已经越来越淡出了我们的视线,取
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美食节目似乎已经越来越淡出了我们的视线,取而代之的是满屏话题的综艺节目。转台遇上美食节目的时候很多人的选择都是瞥一眼就匆匆路过,但是那天就是这轻轻的一瞥,竟然给小编找到了一条治痘痘的秘方。

主持人拿着一截萝卜说,“有个老中医说每天只要一截萝卜,就能治好痘痘。”作为一个与痘奋战其乐无穷的女子,当时我就沸腾了。翻箱倒柜找萝卜……可是冷静下来之后就开始思考萝卜真的能够治痘痘吗?萝卜到底有什么功效营养价值?今天我们就来了解了解吧。

萝卜不可不知的七大功效

1、防癌。如今这个闻癌色变的时代,如何通过饮食预防癌症是备受关注的话题。而萝卜中的MTBI成分能够有很好的防癌作用。而且一旦萝卜更,这种防癌功效就越强。

2、可缓解咳嗽萝卜中含有多种维生素和有机酸,榨汁喝可以改善咳嗽、咳痰、气喘等多种症状

3、减肥佳品。萝卜中的异硫氰酸酯能促进脂肪消耗,可以帮助减肥,此外也就可以用于解酒。

4、改善动脉硬化情况萝卜中的萝卜含有大量的不饱和脂肪酸,可降低胆固醇和甘三酯,改善脂和动脉硬化的情况

5、可缓解反胃想呕的症状萝卜的叶子中含有丰富的维生素成分,能缓解脾胃不和、呕吐情况

6、冬季感冒缓解症状适宜萝卜中含有一定的芥素,加上萝卜本身的消炎功能,对于冬季应感冒引起的嗓子鼻塞症状能有很好的改善作用

7、可改善粗糙、粉刺皮肤问题。这是因为败落中富含植物纤维,这可以促进胃肠蠕动,消除便秘,起到排毒作用,进而改善不良皮肤状况

三种人最好不要萝卜

虽然说萝卜好处多多,但是要注意的是不是所有人都适合萝卜。比如说,像是腹泻患者就不宜多甚至不宜,因为萝卜利肠,腹泻者食之或可加重症状

其次,像一些患有胃肠疾病或者是有先兆流产人群最好也不要,因为萝卜偏凉,不宜这些人

最后建议一些正在或者人群最好也不要,因为萝卜可能会与一些成分大声反应,削减效,最好还是要问过自己的中医师再做决定

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