过了腊八就是年,教你熬一锅香甜软糯的腊八粥,愿你喝出健康长寿

时间:2018-01-24 11:04:53 来源:学做菜家常菜食谱作者:里加点击:

导读:过了腊八就是年,教你熬一锅香甜软糯的腊八粥,愿你喝出健康长寿2018-01-24 10:44 来源:学做菜家常菜食谱明天腊八节,跟着婆婆一起
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明天腊八节,跟着婆婆一起做腊八,寒冷的冬天喝上一口腊八,即可口又营养

过了腊八就是年,过年了

【煮的学问】若要皮肤好,里放红枣。若要不失眠里添莲。酸肾气虚,煮放板栗。心虚气不足加桂圆昏多汗症,里加薏仁。润又止咳,里加百合。消暑毒,常饮绿豆。乌发又补肾核桃仁。若要降压,煮加荷叶。健脾消化,煮添山楂。

图片靠右开始依次是:板栗、糯米生、红枣、桂圆、米、莲子、百合、芸豆,啥加啥

容易煮烂的先用泡40分钟

以上食材全部洗净放砂锅煮起

中途搅拌,搅拌的时候记得往一个方向,这样熬出来的比较粘稠

大概熬了一个多小时,已经很粘稠 了,砂锅可以关火再焖一焖,一会更香糯

刚出锅儿子就嚷嚷着要喝,他先喝了一小碗

意我婆婆家的晚、一年365天,天天晚上不变,年轻人受不了,我几乎不在婆婆年龄大的人多喝这些豆豆粗粮身体好处很多,有延年益寿、美容养颜功效

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