时间:2018-01-24 11:04:53 来源:学做菜家常菜食谱作者:里加点击:
明天腊八节,跟着婆婆一起做腊八粥,寒冷的冬天喝上一口腊八粥,即可口又营养
过了腊八就是年,快过年了
【煮粥的学问】若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂。
图片靠右开始依次是:板栗、糯米、花生、红枣、桂圆、黑米、莲子、百合、芸豆,爱吃啥加啥
以上食材全部洗净放砂锅煮起
大概熬了一个多小时,已经很粘稠 了,砂锅可以关火再焖一焖,一会更香糯
刚出锅儿子就嚷嚷着要喝,他先喝了一小碗
这玩意我婆婆家的晚饭、一年365天,天天晚上不变,年轻人受不了,我几乎不在婆婆家吃晚饭,年龄大的人多喝这些豆豆粥、粗粮对身体好处很多,有延年益寿、美容养颜的功效哦
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