时间:2018-01-22 13:24:16 来源:西部网作者:牛油点击:
在澳洲你不可能不知道一种叫“牛油果”的食物,如果人类还没有学会制盐、使用蜂蜜、没有调味品,那么它真的寡淡到好似在啃肥皂。但是,这东西可是饮食界的新宠。牛油果,又叫鳄梨。英文的名字叫Avocado。名字很吓人,牛油,那还不肥S人?其实,牛油果富含不饱和脂肪酸,热量很少,减肥妹子绝对的好选择!
对于食物界新宠牛油果来说,如果跟其它食物相结合,则能幻化出绝妙的口感和味道,怪不得能跻身料理界的明星食材!叫人乐此不疲地享受这诡异又独特的味道!这么吃牛油果最炫酷!
更简单的面包+牛油果将牛油果放入搅拌盆搅拌后,均匀涂抹在面包上,再加一层巧克力酱的话味道要更好哦!
牛油果Pasta 将牛油果切块,和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状,和煮好的Pasta一起搅拌,Pasta顿时也变身小清新。
越吃越瘦的减脂餐——烤鸡肉牛油果沙拉牛油果切片,沙拉菜洗净放入大碗中,烤好的鸡胸肉切成小块,放入沙拉碗,倒入沙拉汁拌匀即可。
墨西哥经典零食——牛油果酱玉米片在澳洲的墨西哥餐馆肯定吃过,Nachos!
高B格吃法,牛油果配山羊芝士配点儿芝麻和干辣椒,涂在吐司上。
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