时间:2018-01-19 02:23:51 来源:景滕冷作者:食物点击:
寒冷的冬季,天寒地冻,空气中充满着寒冷的气息,迎面吹来的风也带着无比的寒意。冬天天气寒冷,许多人都受不了,尤其是女生。寒冷的天气里,吃的东西当然应该是些温性、驱寒的食物啦。那么,女生在冬天这种寒冷的天气里,应该吃一些什么样的食物比较能够抗寒,驱赶走寒冷呢?
这种让人有爱与恨的东西,在冬天变得无比的可爱。吃一点辣椒,身体不由自主的升上来一股热气,能够很好的使身体增强对寒冷的抗性,在冬天变得不是那么的怕冷。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并且如果人患有胃虚寒症的话,辣椒也是有很好的治疗作用的。
像羊肉、狗肉都是很好的抗寒的食物。这些相信大家过年的时候应该没少吃,冬天到了,一锅羊肉火锅或者是一锅狗肉火锅,一群人围在一起,边吃边聊,多么开心的画面。并且羊肉有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效。狗肉也是被称作是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物,因此,羊肉和狗肉不仅好吃,而且很有营养。
3、再次,推荐几种果子
像核桃、花生、红枣也是很好的抗寒的食物。这几种果子相信大家也是很常见的吧。平时在超市、商店都是有的。而且这些果子不仅好吃,而且很有营养。核桃能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。花生深秋后的花生成熟,用鲜花生仁研末冲汤喝,或水煮煎服。红枣进补,秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品。冬天如果不想吃的太油,太辣,可以选择用红枣煮一些粥吃。
像虾米、海带就很适合冬天抗寒。这两种食物也是属于非常常见的食物,平时超市、食品店也是很多卖的。同时,这两种食物营养也是非常的高的。虾米能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等症,最适合冬季矫正肾虚所致的畏寒。
海带还富含多种微量元素,冬天的话用海带去煮一些汤类的食物,营养能够更好的吸收,这就可以更好地帮助人们在冬天增强身体素质,更好的去抵抗寒冷。
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