10道超好吃的下饭菜,妈妈再也不用担心我不吃饭了

时间:2018-01-16 09:46:07 来源:健康美食作者:翻炒点击:

导读:10道超好吃的下饭菜,妈妈再也不用担心我不吃饭了2018-01-16 09:41 来源:健康美食【辣子鸡】▼用料 :鸡肉一斤(人多多放)、干
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子鸡】▼

用料 :鸡(人多多放)、干椒50-60g(怕就减量,怕的品种首选二荆条)、椒一大把(我用了青藤椒)、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、香叶适量、芹一小根、料酒适量适量适量、五香粉适量适量一小碗,可不加、芝麻适量,可不加

做法

1、鸡洗净斩成小块

2、用料酒、五香粉、、葱姜腌制20分钟以上(此步量可按炒的量来放)

3、椒洗净切断

4、滤掉(用一种不锈钢的细条做成的粗孔筐子过滤最方便,我还没买)

5、备用

6、

7、办法,试一个鸡

8、炸的滋滋带响就可全部倒入

9、倒入后定一下型后转中小火把鸡块完全炸熟炸透,颜色后捞出

10、再次把,二次炸,火可以大一点,逼出多余脂,同时让表面更加金

11、炸到金干香后捞出,沥干备用

12、锅中下底,小火炒香椒和姜片

13、加入葱蒜、八角和香叶继续同炒(我家超级麻,椒没有再滤出)

14、加入

15、翻炒均匀,这时浓烈如餐馆的香味会不断飘出

16、加入炸过的鸡块,继续翻炒

17、加入极少的

18、烹入料酒(我直接下了酒)和五香粉;想让鸡好嚼一点的之后还可加一点

19、最后加入芹

20、翻炒至断生,撒上芝麻点缀,华丽丽的扒开椒来找鸡的子鸡就完成啦

【麻婆豆腐】▼

用料:豆腐1块、豆瓣、沫50克、椒粒10颗、椒粉、椒末、胡椒末、淀粉、小葱

做法

1、准备材料,小葱切小段

2、锅中,炒熟沫,盛起来搁置

3、锅中再备,炒香豆瓣

4、加入,再放入椒粒、椒粉、胡椒末,小火煮7分钟,加入炒好的

5、豆腐划成小块放入

6、煮几分钟即可

7、倒入淀粉,再煮开

8、盛起来,撒上椒末,再撒上葱即可

【尖椒酿】▼

主料:尖椒3个、猪(肥)200克

辅料:生抽1匙、香1匙、料酒1/2匙、1/2匙、1/4匙、淀粉1/2匙、葱2颗、姜5克、蒜2瓣

做法

1、材料准备

2、猪洗净剁成

3、加入葱姜蒜沫

4、调入1/2匙生抽、香、料酒、搅拌至上劲

5、尖椒去蒂,对剖开,去掉椒芯

6、将馅填入尖椒中

7、锅里放适量,烧后放入酿好的尖椒,两面都煎香

8、随后将剩下1/2匙生抽、淀粉与少许混合,淋入锅中

9、盖上盖子,焖煮约5分钟

炒粉丝】▼

主料:五200克、卷心200克

辅料:粉丝1把、红椒2个

调料:食一勺、葱1小根、姜1小块、蒜6瓣、干适量、料酒1勺、老抽1勺、红尖椒适量植物适量

做法

1、洗净切丝、粉丝泡软待用

2、五切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红椒切丁

3、炒锅放量要比平时炒略多),下片炒上几分钟,然后放干红椒、葱姜蒜爆香

4、加老抽、料酒略炒后再放入

5、炒到变软稍出时,下粉丝翻炒,加调味,让粉条充分吸收出的

6、不停的翻炒,直到粉丝入味变软,加入红椒丁炒至断生即可出锅

沫豆角】▼

用料:豆角500克、猪碎200克、小米椒5克(可不放)、大葱 大蒜适量、生抽1勺、1勺、老抽适量、淀粉1勺、料酒1勺、适量植物适量

做法

1、1勺料酒 1勺 1勺淀粉 1勺生抽 抓匀先把碎腌制10分钟

2、豆角切成丁

3、葱 蒜 小米椒 切成丁

4、锅底放适量植物 低温的时候就把沫放进去煸炒加少许老抽调色

5、然后乘出备用

6、锅底放少量植物 把切好的葱、蒜、小米椒放入锅中炒出香味

7、把豆角放入锅里翻炒 边炒边加入少量的清,一定要一点一点的放 一定要少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 而且颜色是翠绿的

8、豆角成熟之后 加入之前超好的沫 加适量 翻炒均匀

9、出锅之前可加少许鸡精

末茄子】▼

用料:中等身形的茄子2条、猪末至少要100g啦、姜末、葱末、蒜末各适量、生抽少许、料酒少许、少许、少许、淀粉少许、豆瓣酱1大勺

做法

1、茄子切丁用少许腌一会,猪剁成末,用料酒、、生抽拌匀备用

2、茄子腌出的倒掉,用清冲一下,滤干,起锅,将茄子炒软盛起备用。

3、锅里再加点,加入豆瓣酱和姜、葱、蒜末爆香,倒入末,加点料酒炒至末变后倒入茄子,炒匀,加入、生抽和,上锅前用淀粉勾个芡,汁收干即可熄心。盛到碟子里再撒点葱

【蒜苔末】▼

用料:蒜薹一把、猪糜100g、青椒一个、泡发的木耳十几朵、葱少许、豆瓣酱一勺、一勺、老抽少许、生抽少许、鸡精少许

做法

1、蒜薹、泡发的木耳、青椒、葱切碎备用。

2、炒锅下,五成,爆葱炒香,放猪糜翻炒,变色后盛出备用。

3、再起锅放底,放豆瓣酱翻炒出,依次放青椒、蒜薹翻炒,加木耳翻炒,最后将炒好的糜放入一起翻炒,点少许老抽调色,加放鸡精后试味,淡的话放生抽。

【干锅】▼

用料:1棵(散的那种)、干椒6根、椒15粒、姜2片、葱1小段、蒜1瓣、香叶1片、豆瓣酱1匙(15克)、1/2匙(3克)、生抽1/2匙(3ml)、1/2匙(3克)、香1/2匙(3ml)

做法

1、准备食材

2、成小朵后,放在淡中浸泡5分钟,洗净后充分沥干份。

3、豆瓣酱用刀切碎,切得细腻些,葱切片,蒜切片,干椒掰两半。

4、把锅加,倒入,待温微时,放入豆瓣酱,

5、中小火煸炒出红后,放入干椒,椒,香叶,炒30秒,

6、接着放入葱姜蒜片炒香后,

7、放入,大火炒至变软,约3,4分钟左右,

8、倒入生抽,,炒匀后,淋入香即可。

【红烧土豆】▼

用料:土豆一两个、胡萝卜一根、香菇四五朵、1/2小匙、老抽2大匙、冰三四粒、八角一个

做法

1、土豆胡萝卜去皮切滚刀块,香菇去蒂切块

2、锅烧,下,放入一个八角炒香,下入切好的土豆胡萝卜和香菇翻炒一下

3、加要没过土豆,中小火烧十来分钟

4、尝下土豆熟了没有,加,老抽和几块冰调味翻炒,收汁浓稠即可出锅

椒杏鲍菇牛粒】▼

用料:牛里脊、杏鲍菇、杭椒、蒜、蚝、料酒、生抽、老抽、胡椒粒、

做法

1、牛里脊切成2厘米见方的粒,加入蚝、生抽、少许老抽和提前进行腌制入味,至少半小时。

2、杏鲍菇切成2厘米见方的粒,蒜切碎。

3、锅中倒后放杏鲍菇中火煸炒,炒出杏鲍菇特有的香味,且还是发时,倒入蒜末,继续煸炒。

4、炒出蒜香味后,倒入腌制好的牛,中小火翻炒,因为调料比较粘稠,要勤翻以免糊锅,期间撒入胡椒粒。

5、牛炒熟后,放入切成小段的杭椒,即可出锅。

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