多吃这4种食物能让你永葆青春,怪不得那么多人喜欢吃!

时间:2018-01-13 01:47:04 来源:安徽活动mp作者:皮肤点击:

导读:多吃这4种食物能让你永葆青春,怪不得那么多人喜欢吃!2018-01-13 01:22 来源:安徽活动mp随着年纪的增大和工作家庭的压力人就会
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随着年纪的增大和工作家庭压力人就会变得衰老皮肤变得没有弹和光泽并且皱纹也越来越多脸色也是越来越。其实有很多食物都可以抗衰老,并且还很美味。这种美容方法一举两得,既抗衰老又有营养

哪些食物有抗衰老作用呢?

1

蜂蜜

蜂蜜生活中常见的一种美味食物,用蜂蜜柚子润肠通便,排毒养颜蜂蜜中含有大量的抗氧化物质能够保护细胞衰老,并且很多面膜中都含有蜂蜜,万用蜂蜜敷在皮肤上,能使皮肤变得更加有弹润,并且能阻止色素沉淀和皮肤组织再生的作用

2

葡萄柠檬

葡萄柠檬中含有大量的维生素C,维生素C能够抗氧化,美皮肤。但是喝了柠檬或者了大量的葡萄之后,不要立马去晒太阳,因为维生素C接触到阳光后会产生皮肤色素沉淀。可以说,葡萄柠檬果中抗衰老作用是最大的,因为这两种是含维生素C较高并且被人体吸收最好的果。

3

猪蹄和猪皮

这两类物质中含有丰富的质,尤其是胶原,胶原是人体皮肤具有弹的重要组成部分之一。有很多面膜都是胶原面膜,但其实皮肤吸收不了面膜中的胶原的,只有通过人体把质转化为胶原。所以大家可以多一点筋类的食物

4

绿

绿中含有大量的多酚,多酚具有很强的抗氧化,是人体内部的清除剂。大家可以平常多喝一些,也可以通肠润便,美容养颜,使皮肤变得有光泽。

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