发烧时吃鸡蛋会“火上浇油”?医生终于说了实话

时间:2018-01-12 17:50:45 来源:养生大全作者:鸡蛋点击:

导读:发烧时吃鸡蛋会“火上浇油”?医生终于说了实话2018-01-12 17:26 来源:养生大全小时候每当感冒想吃鸡蛋,家里的长辈就会阻止,他们
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小时候每当感冒家里的长辈就会阻止,他们说是“发物”,会加重感冒症状。这都是过去一辈人的观点感冒或是发烧时能不能呢?感冒会不会加重病情呢?让我们一起听听专家是怎么说的。

是“发物”,会加重感冒

“一些人担心感冒发烧会加重症状,例如使人体量增加,‘烧上加烧’,其实这种担心是多余的。”

北京协和医院营养科于康副主任医师曾谈到,因为在进食之后,人的体温都会略微有所上升,食物在我们体内氧化分解时,其本身要释放能除外,也会增加人体基础代谢率,刺激人体产生额外量,不过这种量可以说是微乎其微。

一般来讲,每天1~2个感冒发烧时并没有什么问题

感冒期间,饮食注意哪些

北京中医医院副院长王国玮也曾指出,人在感冒发烧的时候,能量消耗比较大,抵抗力也正弱,什么也没有什么胃口营养缺乏,适当补充质较高的食物,对身体恢复是有帮助的。

但有人持不同观点,他们认为感冒发烧的时候,要营养清淡食物完全符合这一标准,就开始很多。殊不知,太多真的会“火上浇”。

也有讲究,一般最好是羹、虽然营养丰富,但在感冒发烧期间不宜多,特别是煎荷、炒等。这是由于炸的东西会产生胃,不利于消化。需要提醒的是,到底能不能也是因人而异,因为感冒发烧可能会引起一些人肠胃不适,本身又不是特别好消化肠胃不佳的人,应该减量或是避免食用

感冒发烧的人什么最好?

通常来讲,发烧的病人在饮食上应该以清淡容易消化食物为主,并且维生素含量丰富,例如可以些流质或是半流质的食物,常见的有米、稀面条、藕粉等,还可以搭配些新鲜的果。

退烧之后,再可以些清鸡面、等。病情恢复后期,病人可以多补充一些高质的食物,如豆腐等。

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