时间:2018-01-07 15:04:48 来源:刘小葱作者:荔枝点击:
杜牧所著的“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,一枚小小荔枝,总是让人浮想联翩。
那就和小葱请一起开动吧!
做法:
3,洗净的银耳撕成小朵放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火煮一小时。
5,荔枝洗净后剥去外皮去籽,放入锅中煮3~5分钟即可。
小贴士:冰糖的用量依个人的口味放入,也可不放。荔枝也可以不放入锅中煮,将放凉的绿豆汤倒入装有荔枝的碗,这样能更好的保留荔枝中的维生素。煮的时候也可以添加适量的枸杞,营养更加丰富。
二.荔枝虾仁
原料:荔枝200g,虾仁100g,青椒1支,油适量,盐适量,生姜少许,鲜抽少许,淀粉20g
做法:
1,荔枝去壳去核,漂净备用。
2,青椒洗净切小块备用。
3,虾仁去虾线洗净,用料酒、盐腌10分钟入味,撇去腌汁,用淀粉搅拌好。
6,放入荔枝肉煸炒半分钟。
8,加少许盐、鲜抽,再加点淀粉勾个薄芡就OK了。
小贴士:荔枝与虾仁炒的时间都不可以长,保持原味最好。鲜抽只放几滴提味的,放多了颜色不好看,也可以不放。荔枝炒虾仁,加个青椒,水果入菜,不仅仅是时尚,那营养,视觉与味觉都别有一番风味。
三.紫薯荔枝银耳羹
做法:
2,紫薯洗净去皮切小块备用。
3,荔枝去壳去核,漂净备用。
4,炖锅入适量清水,银耳撕成小朵放入锅中,大火煮沸后改小火煮一小时。
5,放入紫薯荔枝煮一小时。
6,放入冰糖再煮一个小时即可!
小贴士:炖的时间根据自己的道具火力决定时间,冰糖的量也根据个人喜好添加。
做法:
2,荔枝剥壳去核,冲洗干净,不要冲太久,不然味道冲淡了。
3,锅里加入适量的水,放入红枣枸杞开火煮,红枣煮入味后加入荔枝肉。
4,再次煮开后加入冰糖,再煮五分钟后可起锅了。
小贴士:冰糖根据个人口味添加,荔枝糖水也可以放入冰箱冷藏,冷藏后口感更佳。红枣枸是活血养气的, 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,令人皮肤更加光滑,把荔枝做成糖水,放入冰箱冷藏之后再喝,荔枝的热性就会改善。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告