时间:2018-01-07 06:24:55 来源:中药养生作者:降低点击:
不如每天一勺三七粉!
三七,药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎,每天一勺三七粉,会给你身体带来哪些惊喜变化呢?
★ 1
血管“清道夫”
三七是著名的“血管清道夫”,它具有活血和养血的双向调节功能,长期服用三七粉可以软化血管,促进血液健康,用来保养心血管非常有效。
★ 2
三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中,能降低总脂质的水平,尤其使三酸甘油酯含量明显降低。
★ 3
三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用,人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明,可以用于非遗传性的糖尿病。
★ 4
三七总皂甙具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,对不同部位血管具有选择性扩张作用,三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道,留住钙离子在细胞中,达到血管舒张的效果,进而可以降低高血压的发生率。
★ 5
丰富的有效成分
三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
★ 6
内服外用皆有奇效
三七粉用凉白开送服,有活血化瘀、降血压、降血脂、保护肝脏、美白祛斑等作用;
三七粉炖药膳可以补血、抗衰老、提高人体免疫力、抗疲劳、提高记忆力等;
或是将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟后洗净,可活血润肤、抗衰老,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。
女 性坚持食用,可以美白靓肤、淡化色斑、妇科痛症、升阳提气、助眠酣睡,预防子宫肌瘤,治疗手脚冰凉、月经量少、痛经等妇科疾病;
中老年人可以改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状;
儿 童增高、增智、健脾胃,需要注意的是,孩子体质特殊,建议遵医嘱再食用!
一种病,一个量
1
用于补血养血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早晚用热开水加红糖冲服,30天为一疗程;或将肉汤盛在碗里,放一勺三七粉,也可以在煲汤加适量三七,与汤同煲。
2
用于活血化瘀
以生三七粉,每日服2次,每次服3克,早餐后晚餐前用温水(40℃以下)加牛奶或蜂蜜水冲服。30天为一疗程。
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以生三七粉,每日服2次,每次服3克,饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。
此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其血脂及胆固醇均有明显下降。
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预防冠心病
可用生三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。
三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。
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保肝、降脂
用生三七粉每日1-2次,每次3克。
不如每天一勺三七粉!
没有开始用的朋友,
千万别错过这次防病祛病的机会哦~
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