时间:2017-12-13 11:30:57 来源:搜狐作者:甘蔗点击:
吃甘蔗的季节已经来临,为什么这几年甘蔗价格疯狂上涨,其中就有一点就是它的营养价值是越来越被人认可了,当然也许被人炒作,据说常吃它可以清理肺部垃圾毒素,当然也可以榨汁喝,据说加热一下还能治咳嗽,不妨可以试试。
甘蔗含有多种氨基酸以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、延胡索酸、尼克酸、乌头酸、甲基延胡索酸、甘醇酸等。原来有这么多的营养价值真想每天都吃一根,千万不能哦,再好的东西也不能吃太多,易上火,有糖尿病人是禁止吃的。
甘蔗的含铁量是最高的具有“补血果”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、下气、润燥、补肺益胃、下气止呕,利尿、有益气补血,助脾健胃滋养功效。尤其是缺铁性贫血的人不妨可以吃一些,看看如何。
都说甘蔗汁加热一下喝可以治咳嗽,真的可以试试啊,榨汁也方便,就平常的榨汁机就可以,然后过滤一下就可以了,尤其是牙不太好的人不妨可以试试。
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