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冷多喝汤，这个养胃还不上火，常喝吧

时间：2017-12-11 02:21:15 来源：辽南蟹作者：羊肉点击：

电脑系统崩溃了，送去维修，朋友笑我，你看你把电脑都累死了。

哈哈，电脑当真是累死了吗？

我们的生活离不开电脑和手机，你会发现，用的时间越长，它们的速度会越慢，存储空间越来越少，如果你好好维护，它会稍好些，但无法解决根本问题。也许有一天它会死机，会崩溃。对于一台机器来说，这个问题不算个大问题，送去维修，重装系统，或者换掉一些老旧的配件，也许一切问题都解决了。

这个问题如果换到人身上会怎么样呢？

长期高强度的工作，不注意饮食，不注意身体保养，如果哪天突然崩溃了，结果会怎么样呢？没法重装，没有更换配件，甚至连重启的机会都没有，怎么办？爱自己才能好好爱别人，健康很重要！

天冷了，总想吃热乎的食物，羊肉走上餐桌，时常炖了吃，很美。炖羊肉很简单，更换配料可以吃出许多花样，煮好的汤直接加盐调味或者将肉捞出来搭配蘸汁一起吃，挺好的。

莲子胡萝卜羊肉汤

主料：羊肉莲子胡萝卜

配料：红枣姜葱

调料：盐白胡椒粉

做法：

准备羊肉，用肥瘦相间的羊肉最美了。

将羊肉切大块，放葱姜料酒焯水。

焯水后将羊肉洗净。

准备莲子，胡萝卜，红枣。

莲子红枣洗净备用，胡萝卜去皮切块。

将羊肉，胡萝卜，莲子，红枣放入电压力锅中。

加足水，启动一个羊肉程序。

结束后开锅即可。

超级简单的汤，利用电压力锅特别方便，准备好材料就等着喝了，羊肉汤配料，以胡萝卜最为经典，还可以搭配甘蔗、豆腐、海带等材料煲煮，都很美味儿。

喝的时候加盐和一点点白胡椒粉，喝汤吃肉，暖暖的。

羊肉偏温，加一点儿莲子或者莲藕有中和作用，这汤喝起来更舒服。

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