健康小知识:一棵葱顶5味药,很多人都不爱吃,知道它的效果吗

时间:2017-12-09 04:21:19 来源:幸福的很天真作者:葱白点击:

导读:健康小知识:一棵葱顶5味药,很多人都不爱吃,知道它的效果吗2017-12-09 04:09 来源:幸福的很天真葱是我们日常食材中最常见的,无
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葱是我们日常食材中最常见的,无论是大葱直接蘸酱,还是切成葱当配

葱不仅仅好,还有独特的食疗效果。有句俗话大家听说过没,就是:一根葱,十分钟。这是指葱对夫妻生活方面的帮助很大。

葱的维生素含量比苹果还高,是苹果的十倍呢~并且富含的是细胞的抗氧化剂,与我们的健康息息相关

葱的两个误区

葱根

大家葱的时候,总是好葱绿的部分,忽视葱的部分。有些人还觉得葱的部分,不好。但是葱部分, 尤其是葱根的部分,简直是营养之源。

的部分含有葱蒜素、烯丙基硫醚等元素。葱根中富含大蒜素,有抗氧化、杀菌的功效,还能治便,对于预防肠道和呼吸道的感染非常有效,还能治感冒缓解的酸

下次葱和葱根,咱们就好好洗干净,一起剁碎了都掉哦!

爆炒葱

第二个误区,就是喜欢把葱和一起爆炒或者炸。

这样一来,葱中的活营养成分都会遭到破坏。我们在上之前最后撒上一把生的葱,不仅美观,还能最大限度的保持了葱的营养价值哦!

一根大葱顶五味

软化

葱具有软化管、稀释液的功效。对于预防冠心病、动脉硬化等疾病都有很好的效果。实验证明每周摄取足够的大葱,能让人体中的溶活最高,能帮助我们清理液中的垃圾。

促进消化

葱在食物中不仅可以帮助增加香味和食欲,还能帮助我们肠胃促进消化液的分泌,帮助消化,增加食欲哦~

杀菌消毒

葱有杀菌消毒作用,网上有些人说用葱敷在痘痘上,能帮助消灭痘痘。葱确实有杀菌的作用,但是用在皮肤上,尤其是娇嫩的脸上,还是要小心,很多人是容易过敏或受到刺激的。

冬季呼吸疾病非常流行,这时候我们的葱就派上用场了,可以帮助我们杀菌、保护呼吸道。对于已经发展感冒的炎症,还有解毒的功效

降低胆固醇

葱可以降低我们体内坏胆固醇,即使是有点的人,只要常葱,胆固醇的量也会控制住,不会飙升。

壮阳

葱是有壮阳功效的。葱中的维生素能够帮助人体激素的正常分泌,还能起到壮阳补阴的功效可以适量点葱,但也不要一次太多,小心肠胃负荷不了哦!

(以上所有图片均来源于网络

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