导致胃疼的原因有哪些 胃疼吃哪些食物好(2)

时间:2017-12-09 01:22:09 来源:三九养生堂作者:胃病点击:

导读:导致胃疼的原因有哪些 胃疼吃哪些食物好(2)2017-12-09 01:15 来源:三九养生堂5. 当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,
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5. 当你觉得舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将部势高10-15厘米左右,但单纯加高效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免复发。

什么

1. 有胃病的人,要知道胃一旦有毛病,必须重视,特别是从平时的饮食习惯上就开始,长时间拖延存在侥幸的心理,以后胃病发作了就不好了。

2. 有胃病日常饮食需要清淡些,如小米玉米,山糯米,牛,羊,山百合大枣,可以选择早晚喝碗。

3. 对胃有好处:有胃病切忌不能太饱,最好一天份六顿,每次一天的六分之一,要多喝

4. 有胃病的人所食物一定要煮的更烂更软 ,精细的食物,有胃病吸收会不好,多些豆制品,时候要细嚼咽,咖啡、酒、椒、芥茉、胡椒等,应避免食用容易刺激胃,寒生冷的食物也要忌如:螃蟹海鲜,贪胃病也就别想好了。

5. 可以些:西兰,蘑菇 :萝卜(熟),韭,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋,芹,蒜苔,青蒜,洋葱,香椿,香南瓜,笋,这些食物温和可以多,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收

6. 类;可以,鲫,鲤,鳊,鲳,羊

7. 果类;木瓜,橘子,火龙果苹果,鲜荔枝,樱桃,鲜龙眼冬天的话最好用捂一下,闲麻烦就不要了。

8. 饮食方面要格外注意,当然平时也要最一些运动,放松身体,排除废弃,多喝

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对导致原因哪些也有了一定的了解了。导致原因可能是急胃炎、胃炎、十二指肠溃疡等一些疾病。当胃的时候可以揉内关、点按足三里、揉按腹部缓解哦。希望小编的介绍对大家能有帮助

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