感冒鼻塞吃什么好?五大饮食疗法帮你早日通气!

时间:2017-12-08 18:22:00 来源:荒野小苦工作者:感冒点击:

导读:感冒鼻塞吃什么好?五大饮食疗法帮你早日通气!2017-12-08 18:02 来源:荒野小苦工冬季由于气候寒冷,空气质量等因素导致很容易感冒
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冬季由于气候寒冷,空气质量等因素导致容易感冒。就算感冒都要一个多星期才能好。鼻涕擦着鼻子晚上鼻塞影响睡眠质量

今天小苦工为大家推荐几款简单易做,感冒鼻塞食物。能帮助缓解感冒鼻塞症状,加痊愈。

1:姜汁可乐

生姜切丝与可乐一起煮开熬制5分钟。有增加量,暖胃驱寒,祛痰止咳的功效

2:葱蒜

葱段和蒜瓣儿(3-4瓣儿)琐碎和大米一起熬。趁食用,补虚益气,暖身润。能缓解鼻塞

3:老母鸡

老母鸡,用母鸡洗净炖烂后加入香菇枸杞或者树菇再炖煮十分钟。鸡提高人体免疫力缓解感冒症状

4:苹果蜂蜜

取5个苹果去皮,切成小块,加1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。大量的维生素补充加上蜂蜜的单能使肝细胞再生,增强对疾病抵抗力

5:紫苏红

紫苏叶加红适量,主治感冒初期用法是将干紫苏叶揉成粗末,沸冲泡,入令溶,代频饮。紫苏叶味辛,温,归脾、经,具有发表散寒,行气宽中的作用,故适用于感冒风寒的初期

感冒期间应注意饮食清淡,多喝治疗为主食疗为辅。希望对感冒的小伙伴们有帮助

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