富平柿饼的营养价值

时间:2017-10-23 00:51:32 来源:室雅人和作者:柿子点击:

导读:富平柿饼的营养价值2017-10-23 00:18 来源:室雅人和柿子饼的营养价值热量250千卡 蛋白质1.8克 脂肪0.2克 碳水化合物6
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柿子营养价值

量250千卡 质1.8克 脂肪0.2克 碳化合物62.8克

膳食纤维2.6克 维生素A48微克 胡萝卜素290微克 硫胺素0.01毫克

尼克酸0.5毫克 维生素E0.63毫克 54毫克 磷55毫克

钾339毫克 6.4毫克 镁21毫克 2.7毫克

锌0.23毫克 0.83微克 铜0.14毫克 0.31毫克

柿子成熟季节。柿子含有丰富的纤维素、维生素C、胡萝卜素、质及微量元素,具有清润肠、止、降压的作用,对高压、大便秘结、痔疮疾病有良好的疗效。

民间用柿子疗疾的法很多。生食柿子就有润祛痰、健脾、止咳、止、解毒的作用。如果发现压患者有中风的预兆时,以鲜柿榨汁,每日用汁半杯,用米调服,即具急救功效

柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子,可以养颜治疗褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用煎,每天喝1-2次,则有减肥功效。把鲜柿加工成柿后,每天3-5个,则有美容去斑的奇效。

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