时间:2017-12-08 17:23:09 来源:大辽网作者:危害点击:
现在生活条件好了,各种零食也是层出不穷,经常吃零食对身体有害,大家都知道,尤其是下面这几种食物,千万不要吃多了,别等进了以后才知道。
第一种:方便面,添加剂多大25种以上,而这些对身体的危害是不可估量的。
第二种:开心果,干货在加工过程中也会有添加剂,这样会导致二氧化硫超标,长期食用会肝脏损伤,危害人体消化系统。
第三种:烤肠,很多人傻傻的以为这里面呢都是肉,然而并不是的,里面含有多种添加剂,不仅没有营养反而危害身体。
第四种:辣条,添加剂多达20几种,多的甚至30种以上,经常吃很容易吃出化学性肝损伤。
1、草莓
草莓营养丰富,有大量的维生素,草莓还可以帮助消化,通畅大便。
2、香蕉
香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
3、红枣
含有大量维生素C,故有"天然维生素C丸"之美称。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食,建议餐前食用。
4、菠萝
新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。
9i健康:小哲
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