时间:2017-12-06 10:02:20 来源:乐聪壹讯作者:大枣点击:
一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉,还容易生冻疮。手脚冰凉主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,手脚、尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用。喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝。严寒冬季,喝上一杯姜枣茶,手脚都是暖融融的~生姜大枣茶材料
2、生姜洗净,去皮,切末。把切碎的大枣和姜放进锅内;
3、加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。煮开后,把冰糖放进去;
4、继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可。
大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。
生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。
温馨提示
1、选材上要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
4、 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
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