晚上越吃越胖的水果,尤其第二个很多人天天吃!

时间:2017-12-05 19:42:32 来源:小痴谈吃喝作者:糖分点击:

导读:晚上越吃越胖的水果,尤其第二个很多人天天吃!2017-12-05 18:29 来源:小痴谈吃喝水能载舟亦能覆舟,水果也是如此。水果中有高热量
扫描关注公众号

能载舟亦能覆舟,果也是如此。果中有高量和低果之分,一般的果是不会导致的。但比较高的,虽然好,但却很容易。尤其是晚上,不少人天天,没消耗完的量,在体内就会转为脂肪堆积起来。

1、榴莲

榴莲中的量还是比较高的,100克中含有的量为147卡路里比较高。用榴莲制作而成的榴莲等,还会添加大量奶分,一不小贪嘴了就很容易让人迅速

2、葡萄

葡萄中的分含量很高,十个提子量相当于二两米量,尿病患者不宜多。对于减肥的来说,食用过量会增加体重,造成肥

3、牛

果中富含植物脂肪,有“森林奶”之称。每100中含有的量为160卡路里,需要锻炼47.8分钟的体美操才能消耗完。由于牛果的植物脂肪量含量很高,不宜晚上食用

4、芒果

芒果是常见的果,属于高食物尿病患者不易多。特别是晚上,代谢速度减肠胃消化吸收能力下降芒果多了,多余的分就会变成脂肪在体内储存起来,所以晚上芒果是会长的,建议不要晚上

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告