时间:2017-12-03 02:01:02 来源:梦里老果作者:小米点击:
小米粥千万不能乱喝,小心是在“慢性自杀”,快告诉家人小心吃!
小米虽然是日常生活中人们很常见的一种五谷杂粮,但是经常熬小米粥喝的人,她的气色、身体都会比普通人好,这就是因为小米的功效在发挥作用。不过,小米粥也不是可以随便喝的,有很多讲究!
由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
2、陈年烂谷子吃不得
与新鲜粮食相比,那些陈年烂谷子的营养成分已大大减少。研究表明,新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用,适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用,而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。因此,熬粥所用的米必须是优质新米,否则,小米粥的滋补作用会大打折扣。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告