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家庭制作柠檬水有什么讲究，你知道多少？

时间：2017-12-02 22:01:13 来源：不思眠作者：柠檬点击：

冬季到了，皮肤干燥。柠檬水有美容养颜的功效，有许多的民众都会透过饮用柠檬水的方式来调理体质，更有许多的知名女星公开表示，自己维持美丽的秘诀就是每天饮用柠檬水。但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来，有什么讲究、怎么自制、饮用才能达到最好的效果？

常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。柠檬水并不产生像化疗一样的毒副作用，但它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿黴素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是，用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！

有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬大约要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！不过，并不是每个人都懂如何正确的自制柠檬水。正确的做法如下：

1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时；

2、取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中；

3、放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏；

4、转天取出2片用温开水冲泡即可。

这样做，才能把柠檬中丰富的维生素C激发出来。

如果要加点蜂蜜制成蜂蜜柠檬水的话味道也非常可口。正确的做法是：

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

小贴士：

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

这个季节一定要多吃它，孩子吃了有利于大脑发育，女人吃了美容淡斑！

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